Denne artikel kan indeholde affiliate-links.

Fodboldudstyr

Størrelsesguide til målmandshandsker

Brug vores målmandshandsker størrelsesguide: mål håndbredde og omkreds, forstå pasformen, og find den rigtige størrelse til børn, unge og voksne online.

Målmandshandsker størrelsesguide - Mål hånden rigtigt | 2Division.dk

Målmandshandsker størrelsesguide: Find størrelsen på to minutter

Den rigtige handskestørrelse begynder med et målebånd, ikke med målmandens alder. I denne målmandshandsker størrelsesguide får du en konkret metode, et brugbart skema og en pasformstest, før du sender barnet til individuel fodboldtræning eller bygger en keeperstation med fodboldkegler og det øvrige fodbold træningsudstyr.

Den korte version er enkel: Mål håndens bredde og omkreds uden tommelfingeren, slå målet op hos det mærke, du vil købe, og brug snittet som sidste justering. Et størrelsestal er nemlig ikke en universel facitliste. Samme størrelse kan føles tæt i en model med negative cut og mere rummelig i en model med roll finger eller flat palm.

Det er præcis her, mange onlinekøb går skævt. Man søger efter “målmandshandsker børn 10 år”, vælger den alder, der står i en tilfældig tabel, og håber på det bedste. Børn på samme alder kan have meget forskellige hænder, og uhlsport fraråder direkte at vælge børnestørrelse ud fra alder alene. Mål først. Det tager mindre tid end at pakke en forkert handske ind igen.

Sådan måler du hånden trin for trin

Du skal bruge et blødt målebånd, papir og en blyant. Har du ikke et blødt målebånd, kan du bruge en snor og bagefter måle snoren med en lineal. Mål den hånd, målmanden bruger mest, men gentag gerne på begge hænder. Brug den største måling, hvis der er en tydelig forskel.

Mål håndbredden

Læg hånden fladt og afslappet med fingrene samlet. Mål vandret over håndfladens bredeste sted, lige under knoerne. Tommelfingeren skal ikke med. Målebåndet skal ligge lige og må ikke presse hånden sammen.

Skriv målet i millimeter. Det gør sammenligningen lettere, fordi flere officielle størrelsesguider bruger millimeter. Den officielle metode fra uhlsport tager netop udgangspunkt i bredden på håndens bredeste sted uden tommelfingeren, og deres udskrivbare måleguide kan bruges som kontrol.

Mål håndomkredsen

Før målebåndet rundt om det bredeste sted på hånden ved knoerne. Hold igen tommelfingeren udenfor. Båndet skal følge huden uden at stramme, og hånden skal være åben og afslappet. Notér omkredsen i millimeter eller centimeter.

Omkreds og bredde er to måder at beskrive den samme del af hånden på, men producenternes tabeller er ikke altid bygget ens. Reusch bruger eksempelvis håndomkreds i sin officielle størrelsestabel til målmandshandsker, mens uhlsport giver både bredde og omkreds. Brug derfor den måling, som den aktuelle producent efterspørger.

Mål håndlængden som kontrol

Mål fra håndleddets første tydelige fold til spidsen af langfingeren. Håndlængden er især nyttig, hvis en bestemt producent viser et længdemål, eller hvis håndens proportioner er usædvanligt lange og smalle. Den bør ikke erstatte producentens primære metode, men den kan forklare, hvorfor to hænder med samme omkreds ikke nødvendigvis trives i samme model.

Mål gerne to gange. Hvis de to resultater afviger, har båndet sandsynligvis ligget forskelligt. Gentag i roligt tempo, og gem tallene på telefonen. Så er de også klar, næste gang barnet er vokset ud af handskerne.

Størrelsestabel til målmandshandsker

Tabellen nedenfor gengiver intervallerne i uhlsports officielle guide og er bedst som startpunkt til netop uhlsport-modeller. Den viser også, hvorfor et alderstal er for upræcist. Andre mærker kan placere samme håndmål i en anden størrelse, så kontrollér altid mærkets egen tabel før køb.

HandskestørrelseHåndbreddeHåndomkredsTypisk gruppe i tabellen
249–51 mm128–132 mmBørn
2,552–54 mm133–137 mmBørn
355–57 mm138–142 mmBørn
3,558–60 mm143–147 mmBørn
461–63 mm148–152 mmBørn
4,564–66 mm153–157 mmBørn
567–69 mm158–162 mmBørn
5,570–72 mm163–170 mmBørn
673–75 mm171–177 mmBørn
6,576–78 mm178–185 mmBørn
779–81 mm186–197 mmVoksen
7,582–84 mm198–212 mmVoksen
885–87 mm213–225 mmVoksen
8,588–90 mm226–235 mmVoksen
991–93 mm236–245 mmVoksen
9,594–96 mm246–265 mmVoksen
1097–99 mm266–272 mmVoksen
10,5100–102 mm273–280 mmVoksen
11102–105 mm281–290 mmVoksen

Et eksempel gør metoden mere jordnær. Måler hånden 68 millimeter i bredden og 160 millimeter i omkreds, peger begge kolonner mod størrelse 5 i denne tabel. Måler bredden 72 millimeter, men omkredsen 176 millimeter, peger målene mod henholdsvis 5,5 og 6. Her bør du ikke gætte dig frem. Sammenlign med det konkrete mærkes tabel, og bestil om muligt fra en butik med en tydelig retur- eller bytteordning.

Ligger målet præcis på en grænse, skal du ikke automatisk gå en hel størrelse op. Først skal du se på handskens snit, hvor tæt målmanden foretrækker pasformen, og om producenten selv anbefaler en halv størrelse. Hvis du samtidig skal vælge andet udstyr, så mål også fødderne særskilt i stedet for at overføre samme “vokseplads”-logik til fodboldstøvler til kunstgræs.

Størrelse til børn og en målmand på 10 år

Spørgsmålet “Hvilken størrelse målmandshandsker skal et barn på 10 år have?” har ikke ét sikkert tal som svar. Alderen kan højst være et løst pejlemærke, fordi håndbredde, fingerlængde og væksttempo varierer. Den rigtige løsning er den samme som for voksne: mål håndbredden og omkredsen, og brug mærkets tabel.

Til et barn er det fristende at købe ekstra stort, så handsken holder længere. Det kan dog give for meget tom plads ved fingerspidserne, gøre håndledslukningen mindre stabil og få latexfladen til at folde. En handske skal heller ikke sidde så tæt, at fingerspidserne presses hårdt mod enden, eller sømmene trækker, når barnet åbner hånden.

Brug denne lille beslutningsmodel:

  • Målet ligger midt i et interval: Start med tabellens størrelse og kontrollér pasformen.
  • Målet ligger på grænsen: Sammenlign snit og producentens modelråd, før du vælger en halv størrelse op.
  • Fingrene er lange i forhold til håndbredden: Kontrollér håndlængden og spørg producenten eller butikken om den konkrete model.
  • Barnet skal bruge fingerbeskyttelse: Prøv modellen eller brug en returvenlig løsning, fordi stivere kan ændre følelsen omkring fingrene.
  • Barnet vokser hurtigt: Mål igen før hver ny bestilling. Køb ikke en handske, der er tydeligt løs nu, alene for at forlænge levetiden.

Pasformen skal også fungere i bevægelse. Lad barnet gribe en tør bold, lave en knytnæve og åbne hånden helt. Brug derefter fem minutter på en enkel keeperøvelse mellem kegler eller ved et passende fodboldmål til træning, men behold mærker og emballage intakte, indtil I er sikre på butikkens returvilkår.

Snittet ændrer følelsen af samme størrelse

Størrelsen beskriver handskens grundmål. Snittet beskriver, hvordan håndflade, fingre og sømme er konstrueret. Det er forskellen mellem tallet på etiketten og den følelse, du mærker på hånden.

Negative cut

Ved negative cut ligger sømmene typisk indvendigt langs fingrene. Det giver ofte en tæt og kontureret fornemmelse med mindre overskydende materiale. En målmand med brede hænder kan derfor opleve en størrelse som strammere end i en mere rummelig konstruktion, selv om tallet er identisk.

Vælg ikke automatisk større alene på grund af navnet. Mål først, følg producentens tabel, og brug derefter snittet til at vurdere, om modellen passer til håndformen. En tæt handske må ikke begrænse, at du kan sprede fingrene naturligt.

Roll finger

Ved roll finger ruller latexen rundt om fingrenes sider. Konstruktionen kan føles fyldigere og give mere latex omkring fingrene. For nogle hænder opleves den mere rummelig; for andre føles den blot anderledes. Det konkrete mønster og materialet betyder stadig noget.

Roll finger er derfor ikke en genvej til at springe målingen over. Brug tallet som udgangspunkt, og sammenlign pasformen med en model, målmanden allerede kender.

Flat palm

Flat palm er den klassiske, fladere konstruktion med mere synlige ydre sømme. Den kan give en mere traditionel og mindre tætsiddende følelse end negative cut. Der kan være mere plads omkring fingrene, men graden afhænger af mærket og modellen.

Nogle handsker kombinerer flere snit. Navne som hybrid cut fortæller derfor ikke nok i sig selv. Se produktbilleder, læs producentens pasformstekst, og lad altid håndmålet være fundamentet.

Pasform, latex og håndledslukning

Når størrelsen ser rigtig ud på papiret, kommer den praktiske kontrol. Før hånden helt ind i handsken, så håndfladen ligger fladt mod latexen. Spred fingrene, knyt hånden let, og bevæg håndleddet. Materialet må gerne ligge tæt, men det må ikke skabe smerte eller tydeligt træk ved fingerspidser og sømme.

Latex i håndfladen er fleksibelt, men forskellige tykkelser, tekstiler og bagsider kan ændre handskens samlede følelse. En blød model kan opleves mere eftergivende end en kraftigt opbygget model i samme størrelse. Fingerbeskyttelse med indbyggede stivere kan også gøre fingrene mindre frie. Det betyder ikke, at størrelsen nødvendigvis er forkert, men målmanden skal kunne åbne og lukke hånden uden modstand, der føles unaturlig.

Håndledslukningen skal kunne spændes sikkert uden at skære. En bred rem kan give en anden fornemmelse end en elastisk åbning uden traditionel rem. Kontrollér, at handsken ikke glider ud over håndroden ved et hurtigt træk, og at lukningen ikke efterlader fingrene følelsesløse. Officielt er målmandshandsker ikke obligatoriske; IFAB beskriver handsker som tilladt, men valgfrit udstyr. Når du bruger dem, skal de som andet udstyr være sikre og ikke farlige.

Praktiske tips før du køber online

Tag et foto af målebåndet på hånden. Så kan du kontrollere, om det lå rigtigt, og sende billedet til kundeservice, hvis en models pasform er uklar. Gem også mål, dato, mærke, model, størrelse og oplevet pasform. Det bliver din egen lille størrelsesdatabase.

Sammenlign aldrig kun tallet i en gammel handske. En størrelse 7 fra ét mærke kan afvige fra en størrelse 7 hos et andet, og samme mærke kan have både tætte og rummelige snit. Find størrelsesguiden på den præcise producents side, og se efter modelnoter om smal eller bred pasform.

Når handskerne ankommer, bør de prøves med rene, tørre hænder. Fjern ikke beskyttelsesfilm fra latexen, og tag dem ikke med på banen, før pasformen er godkendt. Returretten afhænger af butikkens vilkår og varens stand, så læs reglerne inden prøven.

Et enkelt træningspas kan også afsløre, om du har valgt efter den rigtige opgave. Keeperen skal kunne komme ned, rejse sig og justere fødderne uden hele tiden at rette på håndleddet. Kombinér pasformstjekket med rolige øvelser fra en plan for agilitystigen i fodbold eller individuel fodboldtræning, når du først har besluttet at beholde handskerne.

Fejl du skal undgå

  • At vælge efter alder alene: To børn på 10 år kan have forskellige håndmål. Mål barnet, også selv om en butik viser en alderstabel.
  • At måle med tommelfingeren: De officielle metoder til bredde og omkreds her udelader tommelfingeren. Tager du den med, bliver målet for stort.
  • At stramme målebåndet: Båndet skal følge hånden, ikke komprimere den. Et for stramt mål kan sende dig ned i en størrelse, der begrænser hånden.
  • At tro alle mærker bruger samme skala: Producentens egen tabel gælder foran en generisk tabel. Skemaet ovenfor er et dokumenteret startpunkt, ikke en verdensstandard.
  • At ignorere snittet: Negative cut, roll finger og flat palm kan føles forskelligt i samme nominelle størrelse.
  • At købe voldsom vokseplads: En løs handske er ikke automatisk et godt børnekøb. Den skal passe nu og give kontrolleret bevægelse.
  • At teste på banen før beslutningen: Snavs og slid kan gøre retur umulig. Prøv forsigtigt indendørs og læs butikkens vilkår.
  • At overse håndleddet: En korrekt fingerlængde hjælper ikke, hvis lukningen glider eller strammer ubehageligt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan finder jeg min størrelse i målmandshandsker?

Mål håndens bredeste sted under knoerne uden tommelfingeren, og mål også omkredsen samme sted. Sammenlign tallet med størrelsestabellen fra det mærke og helst den model, du vil købe. Brug derefter snit og ønsket pasform som justering.

Hvilken størrelse målmandshandsker bruger et barn på 10 år?

Det kan ikke afgøres sikkert ud fra alderen. Mål barnets håndbredde og omkreds, fordi børn på 10 år kan lande i forskellige størrelser. I uhlsports tabel dækker børnestørrelserne 2 til 6,5 et bredt interval, men den konkrete håndmåling skal vælge tallet.

Hvor meget plads skal der være ved fingerspidserne?

Fingrene må ikke presses hårdt mod enden, men der bør heller ikke være så meget tom plads, at latexen folder og fingrene svømmer rundt. Producenter kan have forskellige pasformsråd, så prøv den konkrete model. Hånden skal kunne åbne, gribe og knytte sig naturligt.

Skal jeg gå op i størrelse ved negative cut?

Ikke automatisk. Negative cut føles ofte tættere, men start stadig med producentens måletabel. Ligger du på en grænse, eller har du en bred hånd, kan en halv størrelse være relevant, hvis producentens modelråd støtter det.

Er fingerbeskyttelse bedst til børn?

Fingerbeskyttelse er en funktion, ikke en universel nødvendighed. Stiverne kan ændre fleksibilitet og pasform, så barnet bør kunne åbne og lukke hånden komfortabelt. Vælg ud fra behov, model og træningsmiljø frem for at antage, at mere konstruktion altid er bedre.

Hvor ofte skal et barns hånd måles igen?

Mål før hvert nyt køb og igen, hvis den nuværende handske begynder at stramme eller barnets fingre når hårdt mod enden. Gem den tidligere måling med dato. Så kan du se væksten i stedet for at gætte.

Kan jeg bruge samme størrelse på tværs af mærker?

Brug den gamle størrelse som et spor, men ikke som facit. Sammenlign håndmålet med det nye mærkes egen tabel, og tag højde for snittet. Det er især vigtigt ved onlinekøb, hvor du ikke kan sammenligne modellerne direkte på hånden.

Når handskerne sidder rigtigt, kan keeperen koncentrere sig om den del, der faktisk udvikler spillet: gode gentagelser og klare beslutninger. Byg træningen videre med fodboldkegler, vælg et passende fodboldmål, arbejd med en enkel plan for individuel fodboldtræning, og suppler senere med relevant fodbold træningsudstyr. Målebåndet løser størrelsen; træningen gør resten.

Sidst opdateret: 15 July 2026